loosen up VS tighten up (on something)

loosen up VS tighten up (on something)

너무 긴장을 한 사람에게 긴장하지 말라는 뜻으로 우리는 “긴장 풀어” 라고 하죠?

말 그대로 긴장감 때문에 위축된 사람에게 조금 느슨해 질 필요가 있다고 하는 표현이예요.

영어로도 마찬가지로 “loosen up”이라고 표현을 합니다. 정신적인 긴장 뿐 아니라 근육이 경직 된 것을 풀 때 사용하는 표현이기도 합니다.

반대로 너무 해이해진 사람을 나사가 빠졌다고 말하기도 하고 그런 사람들에게 “정신차려”, “긴장해”라고 말하죠?

그럴 때는 풀어진 나사를 다시 조이는 느낌으로 “tighten up”이라고 합니다.

그리고 뭔가를 정신차리고 하는 것에서 더 나아가 “엄격하게 하다”, “신중하게 하다”라는 의미도 가지고 있습니다.

재밌는 건 문맥에 따라 간혹 “tighten up”이 ‘긴장을 풀어’라고 해석 되기도 한다는 건데요.

사실 너무 긴장하거나 반대로 너무 해이해진 상황에서 정신 잘 차려서 잘 해내라는 의미인 만큼 일맥상통하는 부분이 있겠죠?

그 외에 두 표현 모두 뭔가를 묶거나 조이거나(tighten) 그것을 풀거나 느슨하게(loosen) 하는 수 많은 상황에서 쓰인다는 점. 함께 기억 해 주세요.

 

그럼 예문과 함께 볼까요?

Let's begin!

Tighten up the screws, OK?

Tighten up the screws, OK?

나사 좀 조이자구, OK? (연주가 느슨한 부분을 좀더 정신차리고 하라는 의미로)

 

AII right, guys, tighten up.

All right, guys, tighten up. And remember, mouth the words and no one will know.

(mouth the words = to make the actions of speech, without producing sound)

좋아, 친구들 정신 차리자고. 그리고 명심해, 소리만 내지 않으면 아무도 모를 거야.

 

Tighten up. You can do this.

Tighten up. You can do this.

정신차려. 넌 해낼 수 있어.

 

That will loosen you up.

That will loosen you up.

그러면 긴장이 풀릴 거야.

 

I think might loosen everyone up.

Actually, coach, I know a couple of acting exercises. I think might loosen everyone up.

코치님, 사실, 제가 몇 가지 운동을 알고 있는데 그게 모두의 긴장을 풀어 줄 수 있을 것 같아요.

 

These kids don't need loosening up.

These kids don't need loosening up. They need a swift kick in the ass.

이 녀석들은 따로 긴장을 풀 필요가 없어요. 엉덩이나 차주면 되죠.

 

 

loosen up : 운동을 하기 전과 같은 경우에) 몸[근육/~ 부위]을 풀어 주다, 긴장을 풀어주다.

tighten up (on something) : (~에 대해) 더 엄격해지다[신중해지다], 긴장을 하다, 정신 차리고 하다.

 

 

Youtube 동영상과 함께 예문을 들어보세요.

We've worked hard to tighten up and secure federal computer networks.

우리는 연방 컴퓨터 네트워크를 강화하고 보호하기 위해 최선을 다했습니다. [11:16]~[11:22]